[...] mieć swoje zdanie w koncu to wolny kraj wiec mam do tego prawo: do swojej opini i poglądów, co do firmy Olimp to w którym miejscu ją zwyzywałem i obrzuciłem oszczerstwami? jaki jest pana problem? Poddałem w wątpliwość serwatki firmy Olimp, mam prawo do swojego zdania na ten temat, i przy okazji zwróciłem uwage że firmy nie badają badaniom [...]
sniadanie to jeden z wazniejszych posilkow dnia (dnia nietreningowego to nawet najwazniejszy) i powinno byc obfite. Nie powiem ci jaki ja mam jadlospis bo ja rano biore 50g glukozy do kreatyny i na sniadanie zostaje mi tylko 60g z posilku, ale na pewno sobie poradzisz... P.S. 3000to nie jest duzo, przy normlanym trybie zycia mniej iwecej tyle [...]
Wszelkiego rodzaju bloki krzyżowe ( czy jak to nazwać ) angażujące w obronę przed ciosem obie ręce naraz są bezsensowne i w starciu z przeciwnikiem mającym jakiekolwiek pojęcie o walce są czystym samobójstwem; całkowicie odsłaniacie się skupiając się wyłącznie na jednym ataku przeciwnika. Jeżeli będzie to tylko i wyłącznie jedna jedyna technika z [...]
Tak woda tlenowa? Nikt nie jest w temacie?! A pomyś troche w jaki sposób tlen zawarty w wodzie miałby być dostarczany do płuc skoro wode połykasz i z przełyku płynie prosto do żołądka. Ponadto warto wspomnieć że zbyt dyżo tlenu także jest toksyczne (Odkryto to po uszkodzeniu płuc wywołanym przez atmosferę 100% tlenu podawaną wcześniaką do [...]
[...] 2,2-2,5 zl. za 200 gram Wody JAK NAJWIECEJ. MIedzy posilkami pij. Staraj sie to rownomienie rozlozyc w ciagu dnia. Teraz jeszcze goraco nie jest. W gruncie rzeczy to zalezy tez od tego jaki prowadzisz tryb zycia. JEzeli pracujesz fizycznie to 4 litry nie starcza Jezeli wieksza czesc dnia siedzisz i tylko treningi to mysle, ze poki co styknie
[...] niebezpieczne, ale największe niebezpieczeństwo stosowania eca a właściwie efedryny wiąże się z tym, że właściwie tak do końca nie wiadomo jaka dawka i na jaką osobę i przez jaki czas/chociaż dawki są określone/spowodować może niestety nieodwracalne konsekwencje, ponieważ to, że nie ma ich w tej chwili nie musi oznaczać, że one się nie pojawią, [...]
[...] to tak.wstaje rano i podczas prysznica myje twarz Neutrogeną clear pore wash.potem tonik również neutrogeny z tej lini.i przed wyjściem nakładam krem wg mnie najlepszy krem jaki spotkałem a stosowałem wszystko i jest to SVR lysanel activ.problem jest taki że on jest *****sko mocny i jak komuś skóra przeplata sie z wrażliwością rade kupić la [...]
Witam:)) Chcialbym zaczac cwiczyc silowo, choc nie tylko. Mam pare pytan. Jesli ktos mialby czas i ochote to prosilbym takze o jakis plan treningowy. Mam 15,5 roku. Waze 88kg przy wzroscie 180cm, wiec nadwaga dosc znaczna. To jednak i tak nic. Wczesniej mialem 94, ale od paru tygodniu trzymam diete (cos ala montignac). Nie zalezy mi na samej sile, [...]
Luis Enrique: To będzie ciężki mecz Zawodnik Barcelony, Lius Enrique wierzy w to, że mimo ciężkiego meczu z Celtikim, jaki czeka graczy blaugrany, kataloński klub jest w stanie zakwalifikować się do ćwierćfinału. Do czwartkowego spotkania Barca przystąpi z jedną bramką straty, co wg. Luisa stanowi dodatkowy problem, lecz wszyscy piłkarze są [...]
///brałeś kredkę razem z efką napisz jak dawkowałeś w jakich porach dnia ilościach/// ECA btałem dla kopa podczas treningu i wygladało to tak: -a 60min przed treningiem 5gr kreatyny -30min pozniej 1-2tabsy thermala -od razu po treningu 5gr kreatyny ///jaki miałeś bilans energetyczny ile BTW w diecie/// Na masie nigdy nie mam wyliczone co do [...]
[...] i teraz jest strzepem nawet nie umie zdania sklecic mimo ze kiedys byl dosc inteligentny. W dupie mam czy ktos bierze czy nie moim zdaniem fetka to najwiekszy shit chemiczby jaki moze byc i na bank rje zdrowie jak i glowe co widac predzej czy pozniej po jednym razie na bank sie nie uzaleznia a nawet po dwoch nie wiec jak ktos chce tylko [...]
Diete oczywiscie mam ustalona i stram sie jej trzymac, jem 6 posilkow dziennie i zaspakajam zapotrzbowanie na weglowodany, bialka i tluszcze. Jesli nie bcaa to jaki z tanszych srodkow moge stosowac? glukoza(lub inne weglowodany proste, np. sok winogronowy, dekstroza), to jest oczywista sprawa do brania krety, wiec o niej nie wspominalem. A co [...]
saa <------ "uposledzony?" <----- to chyba ty jestes ty masz jakas banie nieforemną i masz jakies ubytki w bani pozatym nie wiem co brales ale masz teraz problemy z tradziekim i to niezlym na plecach wiec moze zluzuj bo sam swoimi madroscami nie grzeszysz.Pozatym twoich rad akurat nie slucham bo jestes tylko o rok starszy.gdzies [...]
[...] barwy klubowe. Rozmawiałem dziś z pewnym człowiekiem, który był blisko Polonii. Powiedział mi, że sponsor tego klubu Jan Raniecki jest szowinistą. Przed meczem z Legią ma specjalnie umotywować swoich graczy. Kto wygra? My! Nie wiem jaki padnie dokładnie wynik, ale zdobędziemy trzy punkty. Rozmawiał Maciej Rowiński Źródło: Życie Warszawy
Witam Jaki jest Twój cel ? Napisz coś o sobie ? No tak jak się trochę poćwiczy to mogą wystąpić zakwasy - ty nie ćwiczyłeś dlatego może to jest dla Ciebie takie dziwne. Na takiej diecie nie mam mowy o całkowitym odnowieniu glikogenu mięśniowego.
Hej killer w warszawie jest klub azs politechnika warszawska graja w pierwszej lidze sieri a jessli masz 15 to uwazam ze to odpowiedni wiek aby zapisac sie na treningi kto wie moze bedzie z ciebie jakis zawodnik a co do tych cwiczen to napisz jaki element siatkowki chcialbyc poprawic to wtedy postaram sie opisac cwiczenie
[...] nas czy nasmarowac sobie pośladki maścią na noc (żeby nie było gęsiej skórki)i czy rzutuje to na pozycie sexualne, a jesli rzutuje to kiedy to zrobić :)by ON nie widział wszystko jest ważne, a smiech to zdrowie, więc pękaj do woli, a jesli będzie ci mało to opiszę Ci jaki mam problem z moimi krzywymi nogami, to jest dopiero temat na podśmie..ujki
[...] mu poszerzyć klatę, tak jak zresztą piszesz, a zarys dolnych części i srodkowych też się poprawi, pod warunkiem odpowiedniego zakresu ruchu. Wcale nie uważam, że jest to jakieś super ćwiczenie, daję radę na podstawie swoich skromnych doswiadczeń. Na mnie to ćwiczenie działa. Jestem fanem klaty, a nie rozpłaszczonego i zapadniętego placa, [...]
Tomazis prawie wszystkie odpowiedzi jakie dostałeś to żarty a wynika to ze sposobu w jaki stworzyłeś ankietę. W tym momencie masz więcej napisanych postów niż przeczytanych. Poczytaj troche forum. Takich pytań jak zadałeś było już mnóstwo. Może Wystarczy jak przeczytasz tamte odpowiedzi, jeżeli nie pozwoli Ci to sprecyzować pytanie. Wjakim celu [...]
skad lacma bierze bialko do extensora
